Ingredienser:

5 dl havregryn
2 dl vetemjöl (jag använder fullkornsvetemjöl)
1 dl pumpafrön (jag hittar inte det så jag använder pumpakärnor som jag grovhackar)
1,5 dl krossade linfrön
0,5 dl solrosfrön
0,5 dl valnötter
1 msk bakpulver
5 dl havredryck
100 g aprikoser eller annan valfri torkad frukt
½ tsk salt

Gör såhär:

Klipp den torkade frukten i mindre bitar och grovhacka valnötter. Blanda alla torra ingredienser. Tillsätt havredryck och blanda. Bre ut degen på en bakplåtsbeklädd långpanna så att brödet får en tjocklek på ca 3 cm. Låt gräddas i ugn på 200 grader i ca 20 min.

I min långpanna blir degen betydligt tjockare så första gången jag gjorde tyckte jag att degen var lite för degig (inte riktigt klar längst ner) så denna gången tog jag mindre deg (så det verkligen var 3 cm), då blev det mycket bättre.

Supergott!! Man kan ju variera den torkade frukten som sagt.

Blåbär, russin..

Har ni något gott och nyttigt recept på typ vad som helst?

(Förrät, varmrätt, efterrätt...)

Dela gärna med er!! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

     Min fina tjej. Vår vackra dotter. Det finaste vi gjort, det vackraste vi fått. Vi älskar dig <3 ...

Igår vid 21 åkte jag iväg till Ullis jobb och mötte upp henne när hon slutade. Vi tog en promenad hem, tog ca en timme - bra jobbat! :) Vi avslutade med att gå och handla och sen gick vi hem hit o spelade Rappa Kalja med Tommie. Skitkul :)   Id...

Har varit och kollat runt inne på dagiset idag. Fick se alla rum, träffa personal, höra om vad dom brukar göra, titta på bilder, osvosv. Jättebra verkade det! Har ansökt om dagisplats nu :) Spännande. Efter det gick vi hem till Ullis o drack kaff...

Åhhhh, vad mätt jag är ! Har ätit världens godaste middag!! Morötter i ugn, pommes, skysås och fläskfilé - så jäkla gott! Jennie gjorde världens godaste sås. Kan helt klart säga att det var en av dom godaste såserna jag NÅGONSIN smakat. Ville typ h...

Idag kom Madde hit med sina två små söta Smilla & Colin. Colin & Ellinore är så gulliga tillsammans! Nästan exakt lika stora och kan samma saker (C är ca två veckor äldre än E) , dvs klättra, krypa och även tro att dom kan mer än dom kan! (Försöka st...